マスタードチキン【レシピコンテスト 敢闘賞】

- 使用商品
- 純粋アカシアはちみつ 720g
第三回はちみつレシピコンテスト(毎日のお弁当部門)で敢闘賞に選ばれました。流通部 Iさんのレシピです。
はちみつの甘みや粒マスタードの風味で薄味でも美味しく食べられます。手軽に作れるお弁当のおかずです!
■材料(2人分)
鶏むね肉 1枚
塩・コショウ 少々
片栗粉 大さじ2
油 小さじ2
★粒入りマスタード 大さじ1
★はちみつ 小さじ2
★醬油 小さじ2
★酒 小さじ2
★コンソメ(顆粒) 小さじ1
バター 10g
※はちみつを使用したレシピは1歳未満の乳児に食べさせないでください。
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■作り方
1.鶏肉は、一口サイズの大きさに切り、塩・コショウする。
2.ポリ袋に1.の鶏肉と片栗粉を入れ、袋を上下に振って片栗粉をまんべんなくまぶす。
3.熱したフライパンにナタネ油をひき、2.の鶏肉を並べて中火で3分焼き、もう片面も2~3分ほど焼く。
4.★の材料を混ぜ合わせる。
4.鶏肉に火が通ったらペーパータオルで余分な油を拭き取り、4.のタレを回し入れ全体に絡める。
5.最後にバターを加えて全体に絡め、バターが溶ければ完成!



